Jarkko Tervonen

Viikon 49 treeniloki

12.12.2017

Arkipäivät viime viikosta meni tehokkaasti flunssaa parannellessa. Perjantaina satoi sen verran lunta, että pääsi vajaaksi tunniksi työntelemään lumikolaa. Tämä riitti mainiosti perjantain harjoituksesksi.

Lauantai 9.12.2017 - 17,1km / 56min / pk

Lauantai-iltana alkoi tylsistyttämään ja ajattelin käydä pienen tunnustelulenkin tekemässä. Muuten meni erittäin hyvin, mutta loppua kohti väsähdin täysin. En oikein muista edes viimeisestä kolmasosasta mitään.

Sunnunta 10.12.2017 - 30,7km / 1h 50min / pk

Olossa huomattavaa parantumista eilisestä ja kävinkin melkein kahden tunnin lenkin heittämässä muutamalla neliöllä, jotka Velovieweriin piti saada.

Onhan nämä pyöräilyt näillä keleillä vaikeita, kun tiet ovat jäisiä ja yllättäviä uria tulee välillä eteen vaikeuttamaan menoa. Toivottavasti kuluvalla viikolla pääsee hiihtämään omalla kylällä.