Syyskausi alkakoon
Tänään palattiin kotiin Vaalasta. Nyt alkakoon syyskausi ja elämä kuntoon<tm> 😀 Kotiin tulon jälkeen järjestelin työpisteen uudelleen. Saa yllättävän paljon virtaa, kun vähän muuttaa järjestystä. Tosin ajattelin huomenna ajella toimistolle tekemään töitä. Kolmas kerta parin viikon sisään. Outoa. Toinen asia on nuo verenpaineet, jotka pitäisi saada kuriin. Kokeillaanpa ensin kahvin juonnin vähentämistä, kun se auttoi…
Lue lisää
Tunnisteet: terveystyö
Vuoden alun tunnelmat
Vuosi lähti innolla käyntiin ja hyvinhän se menikin ensimmäiset päivät. Loppiaisena tuli käytyä kävelemässä rapsakassa 31 asteen pakkasessa ja ehkä sen vuoksi iski kevyt flunssa. Vuoden päätavoitehan oli pysyä terveenä. No onneksi vuotta on vielä jäljellä. Tuntui, että joulukuun alun sairasteluista olisi päästy jo ohi ja hiihtokin alkoi kulkemaan. Latuja on hinkattu 75 kilometrin verran….
Lue lisää
Tunnisteet: hierontahiihtoterveys
Tavoitteita vuodelle 2023
Uudenvuoden lupaukset on tylsiä mutta tavoitteita on mielenkiintoista asetella tulevalle vuodelle. Vuodelle 2022 ei tainnut mitään ihmeempiä kirjata ylös. #100lintulajia-haasteen edistymistä raportoin Twitterin puolelle. Tämä tuli pelattua läpi kesäkuun puoleen väliin mennessä. Kuntoilupuolella oli suunnitelmissa käydä hiihtämässä Ylläs-Levi -tapahtuma ja treenata edellisenä vuonna uudestaan aloitettua frisbeegolf-harrastusta. Mutta molempien tavoitteiden tavoittelu kärsi sairasteluista. Tämän vuoksi aivan…
Lue lisää
Tunnisteet: frisbeegolfhiihtopyöräilytavoitteetterveys