Hiihtokausi paketissa, pyöräilykausi alkanut
Päätin lopettaa hiihtokauden 22/23 huhtikuun puolessa välissä vaikka hyviä hiihtokelejä olisi ollut ainakin viikon tai kahden ajan. Veri vain veti pyöräilemään ja oli muutama ruutu, jotka on helppo hakea aamuisella hankikannolla näin kevät talvella. Vaan siitä ehkä vähän myöhemmin lisää. Hiihtokilometrejä tuli tänä vuonna 1219 km. Suksilla oltiin noin 115 tuntia. Tänä talvena tuli muutamia…
Lue lisää
Tunnisteet: hiihtopyöräily
Jätkänkynttilä Ski Marathon hiihdetty
Viikko sitten lauantaina hiihdettiin Jätkänkynttilä Ski Marathon Rovaniemellä. Tämä hiihto osoittautui niin rankaksi, että juuri ja juuri näin viikon jälkeen jaksaa muistella koko reissua. Matkustimme paikan päälle jo perjantaina. Sääennustukset lupailivat lumisadetta mutta kuitenkin sellaista, että pakkasen puolella pysyttäisiin. Aamulla heräämiseen jälkeen vilkaisu ulos varmisti sen, että rankka hiihtopäivä on edessä. Olin voidellut itselleni tasatyöntösuksien…
Lue lisää
Tunnisteet: hiihtojätkänkynttilä ski marathonrovaniemi
Pertin hiihto ja Tervahiihto hiihdetty
Viime viikonloppuna kävin hiihtämässä täällä Kempeleessä järjestetyn Pertin hiihdon 42 kilometrin perinteisen matkan. Eilen vuorostaan ohjelmassa oli Tervahiihto. Matkana 69 kilometriä ja tämäkin tietysti perinteisellä. Pertinhiihto 2023 Hiihtoon valmistuin pyhittämällä perjantain suksien huoltopäiväksi. Melkein koko talven on ollut välillä vähän voimattomat kädet, joten voitelin varalta perinteisen sukset sekä tasatyöntösukset. Apinoin voiteluvinkit Rexin Pyhäjärven nuorten SM-hiihtojen…
Lue lisää
Tunnisteet: hiihtopertin hiihtotervahiihto
Penkkaurheilua pitkästä aikaa
Siitäpä on hetki aikaa, kun viimeksi olen käynyt katsomassa ralleja. Ainakin vuosi tai pari. Tällä kertaa lähdettiin katsomaan lauantaina Sanginjoella ajettuja rallisprintin SM-kauden avauskilpailua. Mukavaa ajanvietettähän se on varsinkin, muisti ottaa syötävää ja juotavaa mukaan. Pitääpä yrittää käydä enemmän näissä tapahtumissa, jos vain lähiseudulle osuu.
Lue lisää
Tunnisteet: rallirallisprint
Tasatyöntöhaastetta huippumoodissa
Tammikuun alun kiireet, pienet terveyshaasteet sekä pitkä vesikelijakso yhdessä pisti alkuperäisen 10 viikon treeniohjelmani vähän sekaisin. Sattumalta Huippumoodi tarjosi kuuden viikon tasatyöntöhaasteohjelmaa edulliseen hintaan, joka huipentuisi Jätkänkynttilä Ski Marathoniin. Sinnehän tuo alkuperäinen ohjelmanikin tähtäsi. Huippumoodin tasatyöntöhaasteen vetäjissä on mukana Toni Roponen, jolla on tietysti kokemusta huippu-urheilijoiden valmentajana mutta Roposen ajatuksia on päässyt kuuntelemaan aiemmin hänen…
Lue lisää
Tunnisteet: harjoitusharjoitusohjelmahiihtotasatyöntö