Kunnon lenkillä pitkästä aikaa
Onpa taas mukava olla terveiden kirjoissa parin viikon flunssan jälkeen. Vielä on aamuisin yskittänyt ja muuta sellaista pientä. Kävin juoksemassa pienen lenkin Vaalan Nuojualla. Alun perin oli tarkoitus ottaa polkupyörä matkaan ja käydä sillä katselemassa Pikku-Rokuan maisemia. Vaan kävihän hyvin juostenkin. Kangasmetsästä löytyi mukavia polkuja, joita ei ole karttaan merkitty. Ainoa ongelma oli se, että…
Lue lisää
Tunnisteet: juoksunuojuapikku-rokuarokua
Luistimilla muutaman vuoden tauon jälkeen
Minulla on vanhat jääkiekkoluistimet tallessa. Olen ostanut ne yläasteella. Jalka on sen verran kasvanut, että luistimeen mahtuu vain kaikista ohuimmat sukat. Tämä tarkoittaa sitä, että kovin kylmällä ilmalla luistimia en voi käyttää, koska varpaat jäätyvät nopeasti. Tänään oli päivällä muutama aste plussaa ja illaksi lämpötila laski juuri ja juuri nollan alapuolelle. Olin juuri tullut hiihtämästä…
Lue lisää
Tunnisteet: jääkiekkokuntoiluluisteluurheilu
Pyöräilyreittivinkkejä apuohjelmien avulla
Pyöräilylenkit ja miksei myös juoksulenkit käyvät tylsäksi, jos samaa lenkkiä kiertää päivästä toiseen. Tai ainakin näin minulla. Lisäksi olen lukenut, että ihan treenin kannaltakin kannattaisi vaihdella reittejä, jotta ärsyke lihaksille sekä hapenotolle ei ole säännöllinen. Aiemmin yritin etsiä mielenkiintoisia reittejä ja paikkoja maastokarttojen avulla sekä Stravan heatmap-ominaisuuksilla katsella missä muut kulkevat. Myös ruutujen kerääminen, eli…
Lue lisää
Tunnisteet:
Frisbeegolf-kausi 2023 päättyi tänään
Tänä vuonna odotin lumien sulamista innolla, jotta pääsisi pelaamaan frisbeegolffia sulalle maalle. Liukkaalla pelaaminen ei oikein ole ollut omaan mieleen. Sadekaan ei paljoa haittaa, mutta jäällä pelaamisesta minulla ei vaan tule mitään. Harmikseni kesään mahtui vain viitisentoista kisakierrosta eikä harjoituskierroksia varmaan edes senkään vertaa. Tänäkin vuonna peli oli nousujohteista puoleen väliin kautta, jolloin kehitys stoppaa…
Lue lisää
Tunnisteet: frisbeegolfharjoittelukilpailutputtitreeni
Ruskaisia pyöräilyajatuksia
Tämän vuoden syksy on ollut lämmin ja tarjoillut lämpimiä pyöräilykelejä useana iltana. Miksei sitä muutakin voisi tehdä, mutta pyöräilyn vauhti ja kylmäilma vaatii vähän muitakin varusteita kuin shortseja ja t-paitaa. Oikeastaan minulla on ollut ongelma löytää sopivaa vaatetusta näille keleille. Aiemmin en ole oikein nauttinut pimeässä ajamisesta, mutta nyt se on alkanut tuntumaan mukavalta. En…
Lue lisää
Tunnisteet: pitkänmatkanpyöräilypyöräilyruska