Jarkko Tervonen

Viime viikonloppuna kävin hiihtämässä täällä Kempeleessä järjestetyn Pertin hiihdon 42 kilometrin perinteisen matkan. Eilen vuorostaan ohjelmassa oli Tervahiihto. Matkana 69 kilometriä ja tämäkin tietysti perinteisellä. Pertinhiihto 2023 Hiihtoon valmistuin pyhittämällä perjantain suksien huoltopäiväksi. Melkein koko talven on ollut välillä vähän voimattomat kädet, joten voitelin varalta perinteisen sukset sekä tasatyöntösukset. Apinoin voiteluvinkit Rexin Pyhäjärven nuorten SM-hiihtojen…

Tunnisteet: hiihtopertin hiihtotervahiihto

Siitäpä on hetki aikaa, kun viimeksi olen käynyt katsomassa ralleja. Ainakin vuosi tai pari. Tällä kertaa lähdettiin katsomaan lauantaina Sanginjoella ajettuja rallisprintin SM-kauden avauskilpailua. Mukavaa ajanvietettähän se on varsinkin, muisti ottaa syötävää ja juotavaa mukaan. Pitääpä yrittää käydä enemmän näissä tapahtumissa, jos vain lähiseudulle osuu.

Tunnisteet: rallirallisprint

Tammikuun alun kiireet, pienet terveyshaasteet sekä pitkä vesikelijakso yhdessä pisti alkuperäisen 10 viikon treeniohjelmani vähän sekaisin. Sattumalta Huippumoodi tarjosi kuuden viikon tasatyöntöhaasteohjelmaa edulliseen hintaan, joka huipentuisi Jätkänkynttilä Ski Marathoniin. Sinnehän tuo alkuperäinen ohjelmanikin tähtäsi. Huippumoodin tasatyöntöhaasteen vetäjissä on mukana Toni Roponen, jolla on tietysti kokemusta huippu-urheilijoiden valmentajana mutta Roposen ajatuksia on päässyt kuuntelemaan aiemmin hänen…

Tunnisteet: harjoitusharjoitusohjelmahiihtotasatyöntö

Vuosi lähti innolla käyntiin ja hyvinhän se menikin ensimmäiset päivät. Loppiaisena tuli käytyä kävelemässä rapsakassa 31 asteen pakkasessa ja ehkä sen vuoksi iski kevyt flunssa. Vuoden päätavoitehan oli pysyä terveenä. No onneksi vuotta on vielä jäljellä. Tuntui, että joulukuun alun sairasteluista olisi päästy jo ohi ja hiihtokin alkoi kulkemaan. Latuja on hinkattu 75 kilometrin verran….

Tunnisteet: hierontahiihtoterveys

Uudenvuoden lupaukset on tylsiä mutta tavoitteita on mielenkiintoista asetella tulevalle vuodelle. Vuodelle 2022 ei tainnut mitään ihmeempiä kirjata ylös. #100lintulajia-haasteen edistymistä raportoin Twitterin puolelle. Tämä tuli pelattua läpi kesäkuun puoleen väliin mennessä. Kuntoilupuolella oli suunnitelmissa käydä hiihtämässä Ylläs-Levi -tapahtuma ja treenata edellisenä vuonna uudestaan aloitettua frisbeegolf-harrastusta. Mutta molempien tavoitteiden tavoittelu kärsi sairasteluista. Tämän vuoksi aivan…

Tunnisteet: frisbeegolfhiihtopyöräilytavoitteetterveys