Aiheet: Harrastukset, Hiihto, Pyöräily
Hieman alavireinen olo ollut kuukauden ajan ja nyt vasta on kuntoilu alkanut maistumaan. Illat viilenevät ja pimenevät, joten mukavaa liikkumisaikaa iltaisin ei ole mahdottoman paljon. Pyöräily on kivaa, mutta tuo pimeässä pyöräily ei napostele. Valoja ostaa lisää, mutta se on taas yksi asia mikä täytyy ottaa huomioon lenkille lähtiessä. Ja vaikka olisi kuinka hyvät valot,…
Lue lisää
Aiheet: Harrastukset, Hiihto, Pyöräily
Päätin lopettaa hiihtokauden 22/23 huhtikuun puolessa välissä vaikka hyviä hiihtokelejä olisi ollut ainakin viikon tai kahden ajan. Veri vain veti pyöräilemään ja oli muutama ruutu, jotka on helppo hakea aamuisella hankikannolla näin kevät talvella. Vaan siitä ehkä vähän myöhemmin lisää. Hiihtokilometrejä tuli tänä vuonna 1219 km. Suksilla oltiin noin 115 tuntia. Tänä talvena tuli muutamia…
Lue lisää
Aiheet: Hiihto
Viikko sitten lauantaina hiihdettiin Jätkänkynttilä Ski Marathon Rovaniemellä. Tämä hiihto osoittautui niin rankaksi, että juuri ja juuri näin viikon jälkeen jaksaa muistella koko reissua. Matkustimme paikan päälle jo perjantaina. Sääennustukset lupailivat lumisadetta mutta kuitenkin sellaista, että pakkasen puolella pysyttäisiin. Aamulla heräämiseen jälkeen vilkaisu ulos varmisti sen, että rankka hiihtopäivä on edessä. Olin voidellut itselleni tasatyöntösuksien…
Lue lisää
Aiheet: Hiihto
Viime viikonloppuna kävin hiihtämässä täällä Kempeleessä järjestetyn Pertin hiihdon 42 kilometrin perinteisen matkan. Eilen vuorostaan ohjelmassa oli Tervahiihto. Matkana 69 kilometriä ja tämäkin tietysti perinteisellä. Pertinhiihto 2023 Hiihtoon valmistuin pyhittämällä perjantain suksien huoltopäiväksi. Melkein koko talven on ollut välillä vähän voimattomat kädet, joten voitelin varalta perinteisen sukset sekä tasatyöntösukset. Apinoin voiteluvinkit Rexin Pyhäjärven nuorten SM-hiihtojen…
Lue lisää
Aiheet: Hiihto
Tammikuun alun kiireet, pienet terveyshaasteet sekä pitkä vesikelijakso yhdessä pisti alkuperäisen 10 viikon treeniohjelmani vähän sekaisin. Sattumalta Huippumoodi tarjosi kuuden viikon tasatyöntöhaasteohjelmaa edulliseen hintaan, joka huipentuisi Jätkänkynttilä Ski Marathoniin. Sinnehän tuo alkuperäinen ohjelmanikin tähtäsi. Huippumoodin tasatyöntöhaasteen vetäjissä on mukana Toni Roponen, jolla on tietysti kokemusta huippu-urheilijoiden valmentajana mutta Roposen ajatuksia on päässyt kuuntelemaan aiemmin hänen…
Lue lisää